中华佛缘

zhonghuafoyuan.com

弘扬佛文化  共圆中国梦
当前位置:首页 > 佛缘影音 > 素食文化

食用莲子正当时 你吃对了吗?

信息来源:凤凰佛教 发布时间:2019-10-09 14:43:30 | 进入中华佛缘
     秋季是养生进补的好时节。莲子有助缓解失眠,可以用于治疗脾虚久泻、遗精带下、心悸失眠等症,有养心安神、健脾补肾、止泻固精等功效。新鲜莲子生吃,干莲子煮粥熬汤都是极好的。      莲子虽然是宝,但是食用莲子也有不少注意事项。      一、莲子性凉,所以体质虚寒、脾胃寒凉的人不宜多吃莲子,尤其是不适宜喝莲子心,否则会加重体寒的症状。      二、莲子心不可与蟹、龟类一同食用,否则会出现不良反应,比如恶心、呕吐、严重的可能会引起中毒。      三、感冒、便秘及痔疮患者也不建议吃莲子。      四、莲子心味道微苦,食用过多存在中毒的风险,食用时建议去掉。      推荐食谱一:莲子山药粥      材料:莲子八九粒;山药半根;糯米适量      做法:      1、将糯米洗净,放入砂锅内,加水      2、将莲子和山药洗净,同米共煮      3、煮熟后,加蜂蜜或冰糖食用      推荐食谱二:莲子银耳汤      材料:莲子、银耳各15g;枸杞适量;冰糖少许      做法:      1、将银耳泡开,择净并撕小块      2、锅中加入适量清水,下银耳、莲子炖至熟透      3、最后放入冰糖,炖沸即可

佛教文化传播平台

 

佛缘访谈

《中华佛缘》——85后偶像法师嘉木洋

   内蒙古奈曼旗的经缘寺,建于乾隆五年,有近300年的历史。位于大沁他拉镇东南20公里...【详情】

经缘寺住持——嘉木洋 丹巴做客中华

2016年11月3日上午经缘寺住持—嘉木洋丹巴做客中华佛缘网录制访谈节目。经缘...【详情】

武式文心定禅宗:心定法师专访节目上线

武术,在中国人的心中并不陌生。自古以来,中国人内敛安静的性格里,昂扬着一种练武的...【详情】